Оберіть зручний для вас спосіб:
Доставка кето-страв
Деталізуйте програму харчування
Програми харчування розроблені на 4 тижні без повторень.
Дане меню є ознайомчим і показує Вам приклади страв в меню.
Доступні опції “Без риби”, або “Без м’яса”
1100 ккал
4 прийоми
1600 ккал
6 прийоми
1300 ккал
5 прийоми
1600 ккал
6 прийоми
1300 ккал
5 прийоми
1800 ккал
6 прийоми
900 ккал
3 прийоми
Однією з важливих складових схуднення є харчування. Воно становить практично 80% результату. Кето-меню може стати саме тим варіантом збалансованого раціону, який допоможе підтримувати стабільну енергію без постійного відчуття голоду. У ньому невелика кількість вуглеводів і підвищена кількість жирів. Готувати подібні страви самостійно зовсім не обов’язково. Зручно й просто замовити кето-їжу. Щодня вона буде доставлена свіжою в контейнерах до дому клієнта. У такому меню буде розрахована кількість ккал відповідно до індивідуальних потреб.
Список продуктів, які використовуються в кето-дієті
В основі кето-меню з доставкою лише натуральні та якісні продукти з низьким вмістом вуглеводів. І саме це є його основою. До раціону зазвичай входять:- м’ясо: курка, індичка, яловичина, свинина;
- риба та морепродукти;
- яйця;
- сири та кисломолочні продукти;
- авокадо;
- оливкова та кокосова олія;
- горіхи та насіння;
- свіжі овочі з низьким вмістом крохмалю: броколі, кабачки, шпинат, салат, цвітна капуста;
- зелень і натуральні спеції.
Кому підійде кето-меню та його користь
Замовити кето-їжу актуально для тих, хто хоче знизити або контролювати вагу. Такий варіант підійде за бажання підтримувати стабільний рівень енергії протягом дня. Доставка кето-дієти актуальна при активному способі життя та відсутності часу на щоденне приготування. Її обирають при дотриманні низьковуглеводного раціону, адже наше меню смачне та різноманітне. Готова кето-доставка особливо зручна для зайнятих людей, які цінують свій час, але не готові жертвувати якістю харчування. Правильно складене кето-харчування дозволяє дотримуватися обраного режиму харчування без необхідності рахувати інгредієнти та витрачати час на приготування. Такий раціон сприяє:- зниженню споживання цукру та швидких вуглеводів;
- підтриманню відчуття ситості на тривалий час;
- контролю калорійності раціону;
- стабілізації рівня енергії;
- різноманіттю щоденного харчування.
Якісна їжа та зручна доставка
Доставка кето-дієти від Avocado Food відбувається щодня. Клієнт може обрати зручний для себе час отримання замовлення — вранці або ввечері. Гнучкий графік дозволяє планувати харчування заздалегідь і отримувати свіжі страви саме тоді, коли це зручно. Наша кето-доставка — це поєднання якості, зручності та різноманіття. Ми використовуємо лише свіжі продукти та ретельно контролюємо кожен етап приготування. Переваги нашої готової їжі:- свіжі та якісні інгредієнти;
- збалансовані рецепти;
- герметичні бокси для збереження смаку та свіжості;
- акуратне пакування;
- різноманітне меню;
- регулярне оновлення страв;
- продумане поєднання смаків і текстур.
Чому варто замовити саме у нас
Страви готують професійні кухарі за ретельно розробленим нутриціологами меню. Їхня якість контролюється на кожному етапі. Замовити меню можна онлайн. Доставка кето-дієти в Києві заощадить час і забезпечить точне дотримання низьковуглеводного харчування. Ми прагнемо зробити здорове харчування максимально доступним і комфортним. Вам не потрібно витрачати час на покупки, планування меню та готування — усе вже продумано за вас. З нами легко дотримуватися кето-раціону щодня. Свіжі продукти, професійний підхід до приготування та зручна доставка дозволяють зосередитися на своїх цілях, а не на кухні. Здорове харчування може бути простим — це доводить наша доставка кето-дієти в Києві.
Приклад раціону для
ознайомлення 1100 ккал
КБЖВ:
*Середнє значення в день